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剧情介绍
星期三 12点更1《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
同演员出演
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《21天重养自己》常见问题问答
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《21天重养自己》是什么时候上映/开播的？导演是谁？
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大家对《21天重养自己》的整体评价如何？
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豆瓣电影网友： 相比同类型的真人秀作品，《21天重养自己》的剧情紧凑不拖沓，视觉设计非常惊艳，导演的拍摄手法展现出了极高的水准，非常值得一看！
时光网网友： 演员阵容搭配很新鲜，李静,罗海琼,范湉湉 的演技依旧在线。前期铺垫很好，代入感极强。
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本站对《21天重养自己》的推荐理由
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